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Planilhas de Treinos

O Portal Da Corrida, preocupado com seu preparo para as principais provas de corrida de rua do Brasil, preparou esta novidade pra você. Nossos colaboradores, cada um de um canto do Brasil, prepararam uma planilha especial para cada uma das provas em sua região. Você quer correr a Meia do Rio, a Meia de Brasília, a São Silvestre ou mesmo uma maratona no Nordeste? Aqui temos uma planilha para cada uma dessas provas e ainda divididas nas categorias Básico, Intermediário e Avançado. Escolha abaixo a categoria que mais se encorpora no seu perfil:

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